Proteini najbolje utiču na moždane ćelije, održavaju nas u budnom stanju, a i pomažu pri sagorevanju kalorija
Srodne vesti
Kako se najveća količina tih proteina nalazi u jajetu, odnosno u belancu, naučnici savetuju da, kada osetimo umor, umesto da popijemo kafu ili se počastimo čokoladom, pojedemo jedno jaje. Nema nikakvih razloga da to ne učinimo, jer je utvrđeno da holesterol iz jajeta ne utiče negativno na srce, već nam, naprotiv, pomaže da budemo odmorniji i spremniji na dnevne napore.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου